Zwei Verliebte tanzen in der Küche

Aufgedreht, eitel, spendabel: Was Verliebtsein mit Singles macht

Singles & Dating  |  07.04.2021

Mit einer neuen Liebe entdecken sich viele selbst neu – und erkennen sich dabei manchmal kaum wieder. Die bevölkerungsrepräsentative ElitePartner-Studie 2021 zeigt, welchen Einfluss die Hormone auf das Verhalten von Verliebten haben. Natürlich zuallererst einen positiven: Die meisten der über 6.000 Befragten sprudeln über vor Energie und lachen viel. Jede zweite Frau und jeder dritte Mann verbringen aber auch mehr Zeit vor dem Spiegel und sind plötzlich besonders auf gutes Aussehen bedacht. Und der Ausnahmezustand kann sogar echte Nachteile haben: Manch eine:r vernachlässigt plötzlich Freunde, kann sich kaum noch konzentrieren oder lässt andere Dinge schleifen.

Frischverliebte achten stärker auf ihr Aussehen – und fühlen sich auch attraktiver

Verliebtsein gilt als der ultimative Glückszustand. Das bestätigen auch die Daten der ElitePartner-Studie: 58 Prozent der Frauen und 46 Prozent der Männer geben an, energetisch und voller Tatendrang zu sein, wenn sie frisch verliebt sind. Auch die ständige gute Laune ist kein Klischee – denn tatsächlich sorgen die Hormone dafür, dass fast jede:r Zweite aufgedreht ist und mehr lacht (41 Prozent). So viel Glück macht dann auch selbstbewusst: Mehr als jede dritte Frau (37 Prozent) fühlt sich attraktiver (Männer: 20 Prozent). Viele machen sich aber offenbar dennoch Gedanken, ob sie wirklich attraktiv genug wirken – und überlassen bei Kleidung, Frisur oder Fitness nichts dem Zufall: 47 Prozent der Frauen und 32 Prozent der Männer legen verstärkt Wert auf ihr Aussehen, wenn sie verliebt sind. Auch die Wohnung wird häufiger geputzt und der Kühlschrank besonders sorgfältig gefüllt (18 Prozent).

Wenn ich frisch verliebt bin …

… lege ich mehr Wert auf mein Äußeres (z.B. Kleidung, Fitness, Frisur)

… fühle ich mich attraktiver

Frauen
Männer
6.482 Singles und Liierte (erwachsene deutsche Internetnutzer), bevölkerungsrepräsentativ quotiert und gewichtet nach Alter Geschlecht und Bundesland, Angaben in Prozent

Häufige Nebenwirkungen: Konzentrationsprobleme, Nervosität und plötzliche Großzügigkeit

Die Daten zeigen, dass die rosarote Brille bei allen Glücksgefühlen auch Nachteile mit sich bringen kann. Vor allem Frauen sind häufig nervös und aufgeregt (36 Prozent), viele können sich kaum noch auf etwas anderes konzentrieren (28 Prozent). Aber auch die männliche Gefühlswelt wird auf den Kopf gestellt. Jeder vierte Mann wird von Nervosität geplagt (27 Prozent), ähnlich viele haben Konzentrationsprobleme (28 Prozent). Eine weitere Nebenwirkung: Jeder fünfte Mann (22 Prozent) wird bei akutem Verliebtsein plötzlich ungewohnt spendabel und greift tiefer ins Portemonnaie (Frauen: 13 Prozent). Etwa jede:n Sechste:n bringt die Verliebtheit sogar so durcheinander, dass er oder sie unsicher wird und dauernd damit beschäftigt ist, alles richtig zu machen (Männer 17 Prozent, Frauen 14 Prozent).

Wenn ich frisch verliebt bin …

… bin ich nervös, aufgeregt

… fällt es mir schwer, mich auf andere Dinge zu konzentrieren

Frauen
Männer
6.482 Singles und Liierte (erwachsene deutsche Internetnutzer), bevölkerungsrepräsentativ quotiert und gewichtet nach Alter Geschlecht und Bundesland, Angaben in Prozent

Wenn zwei sich verlieben, ärgern sich die Freunde: Jede:r Fünfte vernachlässigt andere Kontakte

Auch die Beziehung zu anderen kann sich durch eine neue Liebe verändern: Vor lauter Glücksgefühlen vergessen manche nämlich, ihre Freundschaften zu pflegen. Jede:r Fünfte trifft sich dann seltener mit Freunden (19 Prozent). Jede:r Siebte lässt sogar noch andere Dinge und Verpflichtungen im Leben schleifen (14 Prozent). Auch von weniger Appetit (17 Prozent) und schlaflosen Nächten (14 Prozent) berichtet ein Teil der Befragten. Ausgesprochen selten ist dagegen starke Erschöpfung durch den ständigen Ausnahmezustand (2 Prozent).


Partner kann auf gemeinsamer Kochparty nicht mit Freunden und steht als Außenseiter am Küchenblock

19%

… der Befragten treffen ihre Freunde seltener, wenn sie frisch verliebt sind.

Frauen: 18 % – Männer: 20 %

n = 6.482 Singles & Liierte


„Verliebte sollten darauf achten, trotz des verführerischen Hochgefühls ihr Nähebedürfnis mit ausreichender Eigenständigkeit auszubalancieren. Bestehende Sozialkontakte sollten weiterhin, vielleicht übergangsweise auf etwas geringerem Niveau, aktiv gepflegt werden. Andernfalls fixiert man sich zu stark auf den Partner und läuft Gefahr, bei einer Trennung alleine dazustehen.“

Lisa Fischbach, Psychologin und Forschungsleiterin bei ElitePartner

Wer nicht gerne Single ist, reagiert stärker auf Verliebtsein

Auffällig ist, dass unzufriedene Singles stärkere Verhaltensänderungen zeigen als Singles, die mit ihrem Solo-Leben zufrieden sind. Unzufriedenen Singles fällt es deutlich schwerer, sich auf andere Dinge zu konzentrieren, wenn sie verliebt sind (unzufrieden: 38 Prozent, zufrieden: 24 Prozent). Sie zeigen sich auch deutlich nervöser (unzufrieden: 38 Prozent, zufrieden: 26 Prozent), versuchen alles richtig zu machen (unzufrieden: 25 Prozent, zufrieden: 15 Prozent) und lassen häufiger andere Dinge in ihrem Leben schleifen als Singles, die gerne solo sind (unzufrieden: 20 Prozent, zufrieden: 10 Prozent). Außerdem fühlen sich unzufriedene Singles durch den neuen Menschen in ihrem Leben im Vergleich häufiger attraktiver, energetisch und aufgedreht und reden von nichts anderem mehr.

Wenn ich frisch verliebt bin …

zufriedene Singles
unzufriedene Singles

… werde ich unsicher, versuche alles richtig zu machen

… wird alles andere unwichtig, lasse ich andere Dinge schleifen

1.330 Singles, die angeben, mit ihrem Leben als Single „zufrieden“ oder „sehr zufrieden“ zu sein und 385 Singles, die angeben „unzufrieden“ oder „sehr unzufrieden“ zu sein

„Wer grundsätzlich zufrieden als Single lebt, erfährt weniger selbstwertsteigernde Effekte durch das Verlieben. Unzufriedene Singles leiden häufig stärker unter ihrem Alleinsein. Daher bringt der:die neue Partner:in viel Sinn und Erfüllung ins Leben und das wirkt sich auf viele Teilbereiche aus. “

Lisa Fischbach, Psychologin und Forschungsleiterin bei ElitePartner

Auch eine Frage des Alters: Junge Frauen sowie Männer zwischen 30 und 49 sind besonders auffällig

Wie stark sich das Verliebtsein auswirkt, ist auch altersabhängig. Vor allem bei jungen Frauen ist die Nervosität groß: Vier von zehn Frauen bis 39 Jahre sind nervös und aufgeregt, wenn sie verliebt sind (42 Prozent), bei den über 60-Jährigen sind es halb so viele (21 Prozent). Auch Konzentrationsschwierigkeiten, Unsicherheit und das Vernachlässigen von Freuden kommen bei Frauen mit dem Älterwerden immer seltener vor. Bei Männern ist dagegen auffällig, dass sie besonders in ihren Dreißigern und Vierzigern stark die Auswirkungen einer neuen Liebe spüren, fast alle Antwortmöglichkeiten fallen in diesen Altersgruppen höher aus. Vor allem 30- bis 39-jährige Männer achten verstärkt auf ihr Äußeres (36 Prozent) und den Eindruck, den ihre Wohnung hinterlässt (22 Prozent). Für Männer in den Vierzigern wirkt Verliebtheit wie ein Energiebooster (53 Prozent).


„Wenn ich frisch verliebt bin, bin ich nervös/aufgeregt“

Frauen nach Alter

18-29 Jahre
30-39
40-49
50-59
60-69
3.204 Frauen (Singles & Liierte, erwachsene deutsche Internetnutzer). Bevölkerungsrepräsentativ quotiert und gewichtet nach Alter, Geschlecht und Bundesland.

„Wenn ich frisch verliebt bin, achte ich mehr auf Ordnung, Sauberkeit und einen vollen Kühlschrank“

Männer nach Alter

18-29
30-39
40-49
50-59
60-69

Wenn Sie frisch verliebt sind: Welche der folgenden Dinge treffen dann typischerweise auf Sie zu?

Wenn ich frisch verliebt bin, …GesamtFrauenMänner
… habe ich viel Energie, bin voller Tatendrang52,358,446,4
… bin ich aufgedreht, lache ich viel41,448,234,9
… lege ich mehr Wert auf mein Äußeres (z.B. Kleidung, Fitness, Frisur)39,446,732,4
… bin ich nervös, aufgeregt31,135,626,8
… fällt es mir schwer, mich auf andere Dinge zu konzentrieren30,032,028,1
… fühle ich mich attraktiver27,836,719,2
… treffe ich meine Freunde seltener19,117,820,4
… achte ich mehr auf Ordnung, Sauberkeit und einen vollen Kühlschrank17,916,519,2
… rede ich nur noch von ihm/ihr17,621,314,0
… werde ich großzügiger und achte weniger auf meine Ausgaben17,312,621,8
… habe ich wenig Appetit16,722,111,4
… werde ich unsicher, versuche alles richtig zu machen15,516,714,3
… kann ich schlecht schlafen14,213,914,5
… wird alles andere unwichtig, lasse ich andere Dinge schleifen13,512,614,4
… fühle ich mich erschöpft durch den Ausnahmezustand2,12,41,9
6.482 Singles und Liierte (erwachsene deutsche Internetnutzer), bevölkerungsrepräsentativ quotiert und gewichtet nach Alter Geschlecht und Bundesland, Angaben in Prozent
Informationen zur Studie
  • Art der StudieBevölkerungsrepräsentative ElitePartner-Studie 2021
  • MethodeOnline-Befragung
  • TeilnehmerErwachsene deutsche Internetnutzer von 18 bis 69 Jahren
  • Fallzahl3.976 Liierte
  • ErhebungszeitraumOktober/November 2020
  • InstitutFittkau & Maaß