Single Beziehung

Ewig Single, plötzlich Beziehung: So klappt der Wechsel

von: Annette Riestenpatt

Singles sind frei, selbstbestimmt und haben Zeit für eigene Belange. Sie können machen, was sie wollen. Doch das ändert sich spätestens dann, wenn Singles Beziehungen eingehen. Dann ist Zweisamkeit angesagt und Kompromisse werden notwendig. Der Wechsel vom Ich zum Wir – wir verraten Ihnen, wie dieser Übergang sanft und unkompliziert gelingt.

Lange Single, jetzt Beziehung: Kompromissbereitschaft ist unerlässlich

So sehr sich Simone (35) auch einen Partner gewünscht hatte, einige Dinge an ihrem Single-Leben fand sie doch ganz prima: „Als eingefleischter Single musste ich niemandem Rechenschaft dafür ablegen, wie ich meine Zeit verbringen wollte.“ Das ist jetzt mit Peter (39) anders. „Er wirft mir vor, dass ich als alter, langjähriger Single in der Beziehung selbstbezogen lebe“, klagt die Event-Managerin.
Dabei sind Kompromisse unumgänglich. Das weiß auch Diplom-Psychologin Lisa Fischbach:

„In einer Partnerschaft gilt es, die eigenen Bedürfnisse mit denen des Partners möglichst in Einklang zu bringen. Anders als das Ich im Single-Dasein ist das Wir die Grundlage für eine erfüllende Beziehung. Dazu müssen aber beide bereit sein und entsprechende Kompromisse aushandeln.“

„An einem Strang ziehen“ lautet der Zaubersatz. Schließlich wissen wir alle: Wenn nur einer für die Partnerschaft arbeitet und kämpft, ist der Anfang vom Beziehungsende besiegelt. „Meist fordert der Kompromiss einen gewissen Verzicht auf beiden Seiten. Ideal ist es, wenn das Zurückstellen der eigenen Forderungen und Bedürfnisse ausgeglichen ist“, so Lisa Fischbach. Menschen, die lange allein waren und vom Status „Single“ plötzlich in eine Beziehung rutschen, fällt die Kompromissbereitschaft häufig schwerer als anderen.

Die Zahlen unserer ElitePartner-Studie zeigen, dass es vor allem die Männer sind, die für eine Beziehung gern Kompromisse eingehen und alte Gewohnheiten oder ihren Alltag für eine Partnerin umkrempeln. So ist zum Beispiel jeder dritte Mann dazu bereit, seine Freundschaften zugunsten der Beziehung weniger zu pflegen oder das Rauchen aufzugeben. Frauen sind, wie unsere Ergebnisse zeigen, in diesen und weiteren Aspekten deutlich weniger dazu bereit, sich auf den neuen Partner einzustellen:

  Frauen Männer
Meinen Partner finanzieren, falls er weniger verdient 54,6% 69,5%
Lebensgewohnheiten ändern, z.B. weniger fernsehen 48,0% 54,8%
Meine Hobbys reduzieren, um mehr Zeit füreinander zu haben 36,2% 49,9%
Urlaubsgewohnheiten ändern 32,2% 43,3%
Das Rauchen aufgeben 25,9% 34,2%
Mein Äußeres verändern, z.B. abnehmen 21,0% 37,6%
Freundschaften weniger pflegen, lockern 16,4% 32,2%

 

Schaffen Sie als ehemaliger eingefleischter Single Partner-Inseln

Peter hatte anfangs das Gefühl, immer nachgeben zu müssen. Er war unzufrieden und war kurz davor, sich von Simone zu trennen. „Ich hatte das Gefühl, dass sie mich als ehemaliger überzeugter Single in der Beziehung zu sehr auf Distanz hielt“, sagt er. Simone war hin- und hergerissen zwischen der anfänglichen Verliebtheit und dem Bedürfnis nach Rückzug. „Ich habe Peter erklärt, dass es nichts mit ihm zu tun hat, sondern daran liegt, dass ich lange Single war und mich erst einmal wieder daran gewöhnen musste, mein Leben mit jemandem zu teilen.“

Simone hat erst einmal das Tempo gedrosselt, um ihr Single-Leben langsam hinter sich zu lassen und sich an die neue Situation „Lange Single – jetzt Beziehung“ zu gewöhnen. Waren früher sieben von sieben Abenden für Freunde, Sport, Wellness, Vergnügen und Erholung geblockt, schafft Simone nun bewusst Partner-Inseln im Alltag, die ihr und Peter gehören. Zu Beginn fällt die Rücksichtnahme und Umstellung „Single-Beziehung“ gewiss nicht leicht und erfordert eine gewisse Geduld auf Seiten des Partners. Zum Glück war Peter geduldig und verzieh Simone den einen oder anderen Rückfall in gewohnte Single-Manieren. Doch auch hier kommt es auf die richtige Balance an: Sie fühlen sich in der Beziehung zweitrangig? Dann sagen und signalisieren Sie das Ihrem Partner – sanft, aber konsequent. Nur so hat er die Chance, sein Verhalten zu reflektieren, zu hinterfragen und letztendlich zu ändern.

Vom Single zur Beziehung: Freiräume sorgen für Spannung und Lebendigkeit

Simone und Peter haben sich erfolgreich zusammengerauft. Die Wandlung vom Single zur Beziehung ist geglückt. Doch es gibt auch hoffnungslose Fälle. Wem seine Selbstbezogenheit und Unabhängigkeit wichtiger ist, als das Teilen und die Nähe in einer Beziehung, wird laut Lisa Fischbach eher Single bleiben. Außer er findet ein entsprechendes Gegenüber, der diese Werte ebenfalls schätzt und respektiert. Nicht einfach zu finden, aber auch nicht unmöglich. Für alle anderen gilt: Es muss nicht immer die schwarz-weiß-gefärbte Denkweise sein. Wie wäre es denn mit ein paar Grautönen: Ein bisschen Nähe, ein bisschen Distanz, einen ordentlichen Schuss Vertrauen, aber auch eine leichte Prise Egoismus – das sind die Zutaten, die ein Paar ausmachen. Auch die Psychologin bestätigt:

„In einer Beziehung geht es vorrangig darum, eine Balance zwischen dem Wunsch nach Verschmelzung und dem Erhalt der eigenen Individualität zu finden.“

Wir wollen eins mit unserem Partner werden – vom Ich zum Wir. Aber dennoch wollen wir uns gleichsam als Person abgrenzen. Freiräume sorgen für die nötige Spannung und Lebendigkeit in einer Beziehung und wirken einer erlahmenden Verschmelzung entgegen. Legen Sie allerdings nicht Ihre Hände einfach in den Schoß und hoffen Sie darauf, dass sich das Süppchen der glücklich lebendigen Beziehung von alleine kocht und warm hält. Hier müssen Sie beide ran – Sie und Ihr neuer Partner.

Lange Single – jetzt Beziehung: 3 Tipps für einen angenehmen Übergang

Als eingefleischter Single ist es nicht immer leicht, sich plötzlich in einer neuen Partnerschaft zurechtzufinden und den Ansprüchen der neuen Liebe gerecht zu werden. Doch wenn Sie beim Wechsel vom Ich zum Wir folgende drei Tipps im Hinterkopf behalten, dürfte der Wechsel vom Single-Status in die neue Beziehung zum Kinderspiel werden:

  1. Gehen Sie auf die Bedürfnisse Ihres Partners ein und versuchen Sie Kompromisse zu schließen
  2. Schaffen Sie bewusst Partner-Inseln im Alltag
  3. Bewahren Sie sich als Paar Freiräume, denn die sorgen für Spannung Lebendigkeit

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