Frau stellt sich Inspirierende lebensfragen

30 inspirierende Lebensfragen,
die Sie sich unbedingt stellen sollten

von: Saskia Balke

Zwischen den Herausforderungen des Alltags verlieren wir schnell das Wichtigste aus den Augen: unsere wahren Wünsche und Lebensziele! Diese 30 inspirierenden Lebensfragen helfen, Bilanz zu ziehen - und wenn nötig den Kurs zu korrigieren.

Wer sich selbst gut kennt, führt ein bewussteres Leben

Was will ich eigentlich vom Leben? Wie ticke ich? Habe ich im Blick, was mir gut tut? Wenn der Alltag an uns vorbeirauscht, kommt der Kontakt zu unserem inneren Selbst- und Weltbild oft zu kurz. Dabei ist das Kennen eigener Vorstellungen, Sehnsüchte und Bedürfnisse der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Zentrale Lebensthemen auf dem Prüfstand

Die 30 folgenden Fragen stellen zentrale Lebensthemen auf den Prüfstand. Sie werden womöglich nicht auf alle eine Antwort haben – und das ist auch gar nicht nötig. Die Fragen dienen lediglich als Inspiration, um Ihren persönlichen Klärungsbedarf aufzudecken. Ein Denkanstoß von außen kann nämlich schon genügen, um tiefgreifende Prozesse in Gang zu setzen. Zum einen werden Ihnen all die guten Dinge in Ihrem Leben bewusst – was Ihnen hilft, positiv zu denken. Und auch schwierige Themen, die Sie sonst eher verdrängen, geraten in den Fokus und lassen sich bearbeiten oder sogar auflösen.

Ein Thema „pikst“? Dann bitte erst recht hinschauen!

Beantworten Sie auf jeden Fall diejenigen Fragen, über die Sie „stolpern“ und Ihr Gefühl Ihnen signalisiert, dass Sie über jenes Thema nachdenken sollten. Am besten greifen Sie zu einer Kladde und notieren jede Antwort auf einem Extrablatt, so dass noch genug Platz für weitere Gedanken zu einem Thema ist.

Was jetzt wichtig ist:

  1. Nehmen Sie sich Zeit fürs Lesen und Beantworten der Fragen. Keine Unterbrechungen!
  2. Die Notizen sind nur für Sie bestimmt. Schummeln Sie nicht, sondern seien Sie unbedingt ehrlich zu sich selbst!
  3. Wenn bestimmte Fragen „piksen“ und Sie lieber schnell zur nächsten switchen möchten: Halt! Negative oder widersprüchliche Empfindungen weisen auf eine Schlüsselfrage hin.

Lassen Sie Ihre Notizen mindestens eine Nacht lang oder sogar mehrere Tage ruhen. Lesen Sie sie noch einmal. Schreiben Sie auf, welche Gefühle die Antwort in Ihnen auslöst. Haben Sie das Bedürfnis, weiter mit diesen Gedanken zu arbeiten? Gibt es Handlungsbedarf? Dann notieren Sie sich Ihre Ziele und Ihre Vorsätze. Nehmen Sie sich in bestimmten Abständen Ihr Heft zur Hand und beschäftigen Sie sich mit Ihren noch ungelösten „Fällen“ und überprüfen Sie auch die positiven Antworten auf Veränderungen.

30 Inspirationsfragen:

  1. Welche unerfüllten Sehnsüchte tragen Sie in sich?
  2. Welche materiellen Dinge fehlen Ihnen noch zu Ihrem Glück?
  3. Welche 5 Eigenschaften und Äußerlichkeiten lieben Sie an sich selbst und welche 5 nicht?
  4. Wofür in Ihrem Leben sind Sie dankbar und warum?
  5. Welche Partnerschaft in Ihrem Umfeld ist für Sie Vorbild bzw. Abschreckung und warum?
  6. Was haben Sie aus Ihren wichtigsten Liebesbeziehungen gelernt?
  7. Wer oder was hat Sie in Ihrem Leben bisher am meisten enttäuscht?
  8. Welche fünf Menschen sind Ihnen besonders wichtig und was geben diese Ihnen?
  9. In welchen Momenten verbiegen Sie sich, um es anderen recht zu machen?
  10. In welchem Moment waren Sie zuletzt ganz mit sich selbst im Reinen und woran lag das?
  11. Welche Ziele verfolgen Sie mit Leidenschaft und welche davon haben Sie schon erreicht?
  12. Wenn Sie sich noch einmal neu für einen Beruf entscheiden könnten, welcher wäre das?
  13. Sind Sie eher liebevoll oder streng mit sich selbst?
  14. Was war die größte Überraschung Ihres Lebens?
  15. Welche Lebensentscheidung hätten Sie aus heutiger Sicht anders getroffen?
  16. Wobei können Sie sich am besten entspannen?
  17. Möchten Sie lieber von einem Moment auf den anderen sterben oder sich auf den Tod vorbereiten? Warum?
  18. Zu welchen Menschen würden Sie Ihr Verhältnis gerne intensivieren oder verbessern und was hält Sie davon ab?
  19. Auf was in Ihrem Leben sind Sie stolz?
  20. Was sind Ihre Stärken?
  21. Worin liegen Ihre Schwächen?
  22. Welche 5 Werte sind Ihnen wichtig?
  23. Welche 5 Eigenschaften muss der Partner mitbringen, der zu Ihnen passt?
  24. Was sind Ihre 5 größten Ängste?
  25. Sind Sie spirituell und was bedeutet Ihnen das?
  26. Engagieren Sie sich sozial – warum oder warum nicht?
  27. Möchten Sie unsterblich sein und wie würde Ihr Lebensplan aussehen?
  28. Aus welchen Gründen würden Sie heiraten oder nicht heiraten bzw. haben Sie bereits geheiratet?
  29. Für welche Person in Ihrem Umfeld empfinden Sie Mitleid und warum?
  30. Welche Person in Ihrem Umfeld beneiden oder bewundern Sie und warum?

Wie innere Dialoge wirken

Ähnlich wie das Tagebuchschreiben üben regelmäßige innere Dialoge, die Sie zum Beispiel mit den obigen 30 Fragen einleiten können, eine heilende Wirkung auf uns aus. Sie helfen uns, unsere Gefühle zu sortieren und zu verarbeiten. Außerdem lassen sie einen distanzierteren Blick auf Situationen, aber auch auf eigenes Verhalten zu. Wenn wir uns den Spiegel vorhalten, eröffnet der ehrliche Blick auf unsere negativen Seiten zudem die Chance, diese in unsere Sicht auf uns selbst zu integrieren. Das Schreiben dient dabei nicht nur als Ventil für emotionalen Stress, sondern auch als Wegbereiter von Zielen. Für alle, denen der regelmäßige innere Dialog im Alltag nicht gelingt, lohnt es sich, jährlich Bilanz zu Wünschen, Vorstellungen und Problemen zu ziehen.
Buchempfehlungen:

  1. Mehr Mut zum Ich: Sei du selbst und lebe glücklicher
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