Auch in diesem Monat werde ich Ihnen, liebe Leser, wieder konkrete Fragen aus meinem Praxisalltag präsentieren und beantworten. Ich denke, dass sich der eine oder andere vielleicht in diesen Fragen wiederfindet und ebenfalls an einem Lösungsansatz bzw. einer Hilfestellung interessiert ist!

Das Kreuz mit der Liebe

Klar, jeder von uns würde sagen, dass es am besten ist, glücklich verliebt zu sein. Ist aber halt nicht so. Nun bin ich schon eine zeitlang Single und dachte eigentlich, dass ich schon so kalt wäre, dass es mir lieber wäre, unglücklich verliebt zu sein als gar nicht. Nun ist's passiert und es überwältigt mich – ich weiß überhaupt nicht, was ich tun soll, fühle mich schlecht, denke nur an ihn, esse nicht, schlafe nicht. Ich bin total verletzlich, kann nicht arbeiten. Klassischer Liebeskummer halt. Und ich sehne mich wieder zurück nach der Zeit, in der ich mich "zu kalt" gefühlt hab…

Diese Situation erlebe ich häufig in meiner Beratungspraxis. Das ist alles eine Frage der Zeit. Wenn man von Liebeskummer betroffen ist, ist man so unglücklich, so gedemütigt und vor allem so einsam mit den negativen Gefühlen, dass man mit sich selbst und seinem Liebeskummer über alle Maßen beschäftigt ist. Wenn es Liebe war, kommt die Heilung nicht von heute auf morgen. Sondern es benötigt eine Menge Zeit und Geduld für sich alleine, um aus diesem Tief positiv wieder aufzustehen. Da ist es mehr als verständlich, dass man in dieser Leidensphase wehmütig an die Zeit zurück denkt, wo man das Gefühl nur für sich selber hatte, nicht abhängig von eine anderen Person, die man so sehr liebt, dass man sich selber nur glücklich und zufrieden fühlt, wenn diese Person in unserer Nähe ist. Sondern mit sich und dem momentanen Leben im Einklang war.

Unterschätzen Sie nicht, wie viel Energie uns die Liebe kostet. Zudem ist es auch egal, ob wir gerade frisch verliebt sind, denn auch in dem Moment sind wir völlig durch den Wind. Oftmals sind wir Verliebten dann so aufgeregt durch dieses glückliche Liebesgefühl, dass man nervös durch die Gegend läuft, Magen- oder Kopfschmerzen hat und vor lauter Glück und Energie die ganze Welt umarmen könnte. In dem Moment benötigt man weder Essen noch Trinken, sondern nur den geliebten Partner. Und so beginnt die Abhängigkeit.

Darauf folgt eine positive Zeit und nach der ersten verliebten aufgeregten Zeit werden wir im glücklichsten Fall ein Paar und es folgt eine ruhige zufriedene Gemeinsamkeit. Dann kommt der Absturz: Wir werden enttäuscht, betrogen, gedemütigt, verlassen, und wünschen uns nichts mehr als in die alte Zeit zurück, in der wir uns von einem anderen Liebeskummer gerade erholt hatten und nur für uns selber und unsere Belange da waren. Noch wichtiger ist aber: Wir waren mit uns zufrieden, wir hatten uns eine unglückliche Liebelei verziehen und hatten unsere eigenen Mittel gefunden. Daraus lernen wir: Das Leben ist nicht gerecht!