"Ich spioniere meinem Partner ständig hinterher. Wie komme ich von diesem Verhalten nur weg?"
Leider mache ich mir die neue Beziehung gleich wieder schwer, da ich (bedingt durch schlechte Erfahrungen) kein blindes Vertrauen habe. Ergibt sich die Gelegenheit, dann schaue ich alles nach, was der Mann vor mir gemacht hat bzw. was er evtl. neben mir noch tut. Stelle Fragen, die ich mir eigentlich selber beantworten kann. Aber wenn ich merke, dass er flunkert, kann ich nichts sagen, da ich mich ja dann outen würde. Wenn ich das nicht täte, dann könnte ich ja die neue Liebe einfach nur genießen und schön finden. Aber, warum kann ich das nicht lassen? Es ist mir jetzt schon das zweimal passiert. Ich selbst passe sehr auf, dass keine trügerischen Dinge herumliegen oder das Handy klingelt etc. Ich bin so unglücklich über meine Handlungen. Wie komme ich davon weg?
Dieses ist ein typischer Fall für einen Therapeuten. Ich rate dringend dazu, Ihre Ängste, Gefühle und Ihren Kontrollzwang mit einem Fachmann zu besprechen. Sicherlich schlummert in Ihnen ein schlechtes Erlebnis, welches Sie immer wieder in dieses alte Muster fallen lässt.
Partner zu kontrollieren ist ein No Go. Auch Sie möchten nicht von Ihrem Partner dauernd kontrolliert werden und ich halte diesen Kontrollwahn für einen Vertrauensverlust, der permanent Ihre Beziehung aufs Spiel setzt und in Frage stellt.
Denken Sie an sich selber und lassen Sie sich umgehend helfen und beraten, damit Sie diese unangenehme Eigenschaft beiseite legen können.