Sommerzeit heißt auch gleichzeitig: Ferienzeit. Doch der Urlaub zu zweit muss nicht zwangsläufig für Paare letztlich das sein, was er verspricht.

Meine Mutter pflegte früher zu sagen: "Wenn du wissen willst, ob deine Freundin zu dir passt, musst du ein paar Tage mit ihr verreisen." Oft habe ich abgewunken: "Ja, ja!" Als es dann aber mal soweit war, musste ich ihr jedes Mal im Nachhinein Recht geben. – Denn wenn Paare plötzlich sehr viel Zeit miteinander verbringen, ist das eine regelrechte Belastungsprobe. (Das können sich an dieser Stelle alle bewusst machen, die eine Fernbeziehung führen.)
Nun denn, da freut man sich monatelang auf den Jahresurlaub zu zweit, und was passiert: Man zickt sich gegenseitig an, verfällt in altbekannte Kommunikationsmuster, die die Zweisamkeit regelrecht sabotieren. Dabei sind solche Epochen eigentlich dafür gedacht, die Partner fester aneinander zu schmieden.
Aber nein: Es ergeben sich im Urlaub völlig neue Möglichkeiten, einander auf die Nerven zu gehen. Liegt man gemeinsam am Strand, reicht bereits ein "falscher Blick" von "ihm" (Stichwort: Strandschönheiten), und schon erhebt die Eifersucht ihre hässliche Fratze. Vielleicht kommt "ihr" auch die "tolle Idee", mal gemeinsam in die Stadt zum Shoppen zu fahren ("Gähn").

Es gibt natürlich präventive Maßnahmen, die Sie ergreifen können:

1. Sprechen Sie sich mit Ihrem Partner ab. Gehen Sie relevante Fragen durch: Was wird gemeinsam gemacht, was alleine? Welche Erwartungen an den Urlaub hast du, welche habe ich, usw.

2. Pflegen Sie auch im Urlaub gemeinsame Rituale, die sie im "normalen" Alltag praktizieren. Infrage kommt Folgendes: Frühstück, Spaziergang, Jogging, Abendessen.

3. Erleben Sie bewusst gemeinsam Aktivitäten, die Glückshormone im Gepäck haben: Bergsteigen, Jet-Ski-Fahren, Surfen usw. Unser Gehirn speichert dann nämlich folgenden Reiz-Reaktions-Mechanismus ab: Partner (Reiz) provoziert Glück (Reaktion). Alleine schon durch diese Intervention lässt sich die Zweisamkeit optimieren!

Fazit: Ferientage müssen nicht nur positive Auswirkungen auf die Partnerschaftsqualität haben. Gemeinsames Glück muss daher erarbeitet werden. Und denken Sie daran: Ein Urlaub zu zweit ist ein guter Test, der die Frage beantwortet: Steht die Partnerschaft unter einem guten Stern?