Wenn man weder ruhige, noch aggressive Strategien versucht, um über seine Trennung hinweg zu kommen, gibt's nur noch die Strategien, die nichts – oder zumindest nicht direkt – mit dem Ex zu tun haben. Sex ist eine Strategie, die, wenn schon kein Hilfe, zumindest etwas Spaß verspricht.

One Night Stand

Der berühmte ONS um über den/die Ex hinweg zu kommen. Haben wir das nicht alle schon mal probiert? Vorausgesetzt man ist in der Position, so was bewerkstelligen zu können, spricht ja nichts gegen den Versuch. Das kostet nichts (außer die Drinks) und bei halbwegs weiser Auswahl kann es auch ganz kurzweilig sein. Meistens poliert es das Ego enorm. Gerade, weil es nach einer zerbrochenen Beziehung passiert. Abgewiesen oder unattraktiv hat sich beim Sex noch keiner gefühlt, oder?
Nur hält dieses Gefühl meistens nicht lange an. Und beim zweiten, spätesten dritten Mal wird es etwas verzweifelt. Wenn man es dann auch noch nötig hat, es dem Ex unter die Nase zu reiben und der antwortet: "Ja ich auch."…dann geht der ganze Spaß auch noch nach hinten los.
Trotzdem, gegen die sexuellen Entzugserscheinungen nach der Beziehung hilft es. Wie der Alkohol kann es in zeitlich begrenzten und intensiven Dosen auch mal gegen Einsamkeit helfen. Eine Dauerlösung ist das allerdings nicht. Als Pflaster für die geschundene Seele aber durchaus empfehlenswert.
Vorsicht jedoch bei der Partnerwahl. Gemeinsame Freunde, die besten Freunde des Ex/der Ex oder sogar der eigene beste Freund/beste Freundin führen wahrscheinlich zu großem Drama. Entweder man macht dann beim Thema "Rache" weiter, siehe letzte Woche, oder bei unserem zweiten Thema von heute…

Die neue Beziehung

Ja, man kann sich einfach ins Nächste stürzen. Es gibt Menschen, die können gleich etwas Neues aufbauen. Bei den meisten ist das um sich besser zu fühlen und hält nicht lange. Egal, wenn man das will, kann man das versuchen. Schlecht fühlen sich frisch Zusammengekommene meist nicht. Sogar, wenn man alte Beziehungsreste hat, kann so was helfen. Aber so richtig Stil hat es auch wieder nicht. Wahllos und beliebig ist das.
Wenn es da natürlich jemanden gibt, bei dem es BOOM macht oder sogar immer jemanden gab, mit dem es knisterte, aber aus Rücksicht auf den Ex/die Ex man sich zurückgehalten hat…Getrennte sind Singles per Definition. Also sollte man sich nicht, bloß weil es einem schlecht geht, von irgendwas abhalten lassen. Solange man glaubt, man kriegt das zusammen, ist man frei. Und Beschwerden vom Ex sind dann oft Balsam für die Seele.

Enthaltsamkeit

Das klingt komisch, aber ich persönlich schwöre darauf. Aussteigen aus dem "Mann-Frau"-Spiel auf begrenzte Zeit. Sagen wir zum Beispiel für sechs Monate, in denen der Fokus auf Beruf, Freunde und Hobbies liegt.
Es hilft einem, sich im Leben wieder zurecht zu finden. Zu entdecken, dass es Dinge gibt, die nichts damit zu tun haben, wie attraktiv mein Ego sich heute fühlt oder wie sehr meine Ex mich noch liebt. Zurückweisungen gibt es nicht, wenn man sich nicht anbietet. Und wenn man sich erholt hat und soweit ist…merkt man das schon.