Direkt darauf folgt die Frage: "Hat sie mich je geliebt?".

In den beiden folgenden Absätzen versuche ich auf die Fragen der Männer einzugehen und hoffe, ihnen damit gerecht zu werden, damit ihr Selbstwertgefühl wieder an Volumen gewinnt.

Ist der "Neue" besser im Bett als ich?

Nein, natürlich nicht. In sieben Jahren Liebeskummer-Praxis habe ich es nicht ein einziges Mal erlebt, dass eine Frau einen Mann verlassen hat, weil der Neue besser im Bett ist – auch wenn sich meine männlichen Klienten das immer so vorstellen. Die berühmte "Nummer vorm Schrank", die Ihre Ex-Partnerin jetzt womöglich mit ihrem neuen Partner schiebt, existiert nur in Ihrem Kopf.
Einer meiner Klienten schaute während der Sitzungen ständig auf seine Armbanduhr. Als ich ihn fragte, ob er noch einen Termin habe, meinte er, nein, er wisse aber ganz genau, was seine Ex-Freundin jetzt täte. Den ganzen Tag denke er daran, was sie jetzt gerade tut. "Und jetzt trifft sie sich wahrscheinlich gerade mit dem Neuen, und er legt sie flach", endete sein Vortrag.
Ich kann Sie nur warnen: Solche Gedanken sind absolut kontraproduktiv! Das grenzt schon fast an Verfolgungswahn. Zu Ihrem eigenen Schutz sollten Sie sich selbst ein Ritual schaffen, um solche Gedanken bewusst zu vermeiden. Stellen Sie sich beispielsweise einen Vorhang vor, den Sie immer dann zuziehen, wenn sich in Ihrem Kopf Bilder aufdrängen, die damit zu tun haben, dass Ihre Ex-Partnerin Sex mit einem anderen Mann hat.

Hat sie mich je geliebt?

Ja, das hat sie. Wenn es Ihnen schwer fällt, das zu glauben, denken Sie an die vielen wunderbaren Stunden, die Sie gemeinsam verbracht haben: Der erste Jahrestag, der erste gemeinsame Urlaub, das erste Mal Weihnachten zusammen. Und dann denken Sie auch daran, wie Sie schlechte Zeiten gemeinsam gemeistert haben, beispielsweise wenn Sie einmal krank waren oder als Sie Probleme im Job hatten oder als einer Ihrer Angehörigen starb. Es wird schmerzvoll sein, wenn Sie sich daran erinnern, aber Sie werden feststellen: Ja, Sie hat mich geliebt. Und Sie werden wissen, dass die gemeinsame Zeit keine verlorene Zeit war, sondern Ihr Leben bereichert hat.

Wenn eine Liebe bricht und man verlassen wird, beginnt man natürlich zu zweifeln, ob nicht alles Lüge war. Aber das stimmt nicht: Der Anfang war gut, Sie liebten und wurden geliebt, irgendwann ist es dann auseinandergebrochen. Vielleicht hilft es Ihnen auch, auf andere Beziehungen in der Vergangenheit zurückzuschauen. Vielleicht haben Sie selbst mal eine Partnerin verlassen. Und hatten Sie die nicht anfangs auch geliebt? Trennungen gehören zu unserem Leben, die Liebe ist launisch und leider nicht in jeder Beziehung für immer und ewig.