Psychologie-Professorin Susan Nolen-Hoeksma von der renommierten Yale University forscht seit über 20 Jahren, warum Frauen sich selbst das Leben schwer machen. Denn wenn frau unzufrieden ist, grübelt sie lieber darüber nach, warum sie schon wieder zuviel gegessen und getrunken hat, statt sich auf die Lösung des eigentlichen Problems zu konzentrieren.

Raus aus dem toxischen Dreieck

Laut der Autorin werden die Grundsteine für ein solches Verhalten bereits in der Jugend gelegt. Jungen würden Wutausbrüche gestattet, während Mädchen eher dazu erzogen würden, ihre Sorgen in sich hinein zu fressen. Genau hier liegt ihrer Meinung nach der Grund für die weibliche Unzufriedenheit, die Frau oftmals in ein "toxisches Dreieck der Verdrießlichkeit" manövriert.

Nolen-Hoeksma unterstützt mit diesem Buch ihre Geschlechtsgenossinnen dabei, ihre Probleme zu erkennen und aktiv anzugehen und somit langfristige schädliche Angewohnheiten abzulegen. Die Psychologin zeigt verschiedene Methoden auf, mithilfe derer die destruktiven Gedanken und Handlungsweisen ins Produktive umgekehrt werden können und man es schaffen kann, Idee und Wirklichkeit in Einklang zu bringen. Ein hilfreiches Buch für alle, die das ständige Nagen des schlechten Gewissens satt haben. Bestimmt auch eine interessante Lektüre für Männer, die verstehen möchten, wie Frauen "ticken".

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