Liebe ist wunderbar, aber leider ebenso kompliziert. Und deshalb müssen wir an einer Beziehung arbeiten, um sie zu erhalten. Dr. Dirk Revenstorf, Professor für klinische Psychologie an der Uni Tübingen, erklärt in seinem neuen Buch "7 Regeln für eine glückliche Beziehung".
Das klingt so einfach, doch hat durchaus Hand und Fuß. In jeder Beziehung, so der Autor, werden zwischen den Partnern nämlich heimliche Verträge geschlossen. Diese sind uns häufig gar nicht wirklich bewusst. In diesen Verträgen oder Vereinbarungen geht es darum, die richtige Balance zwischen Fürsorglichkeit und Autonomie der Partner zu finden. Wenn dieses Verhältnis ausgeglichen ist und für beide Partner gut lebbar, dann hat die Beziehung gute Aussichten auf eine dauerhaft glückliche Zukunft. Deshalb, so der Autor, der auch Ausbilder für Verhaltenstherapie ist, sollten wir die Mechanismen kennen und nutzen. Dies wird unsere Beziehung enorm bereichern, für Stabilität sorgen und dafür, dass die Liebe lebendig bleibt.
Liebe ist eine mühsame Sache
Zunächst erklärt Revenstorf, warum es sich lohnt, in die Liebe Mühe zu investieren, denn daraus resultiert letztlich das Glück. Weiter beschreibt er Erotik, Sex und Verliebtheit, denn diese Begriffe werden häufig verwechselt. Darüber hinaus gehört auch die Dynamik der Anziehung zwischen zwei Partnern dazu, denn daraus entstehen viele Konflikte. Auch die sozialen, kulturellen oder biologischen Randbedingungen, die eine Liebesbeziehung formen, werden beleuchtet.
Im praktischen Teil geht es darum, wie wir an unserer Liebe arbeiten können und welche Stolpersteine lauern. Wer von den traditionellen Vorstellungen über Ehe und Familie ausgeht, für den mögen die sieben Regeln womöglich ungewohnt klingen: Liebe braucht in diesem Kontext nämlich ständige Bemühung und Reformbereitschaft. Doch sie basieren auf wenigen menschlichen Grundwerten wie Verantwortung, Echtheit und Wachstum. Der praktische Teil ist angereichert mit vielen interessanten Fakten und Hintergründen, aber enthält auch viele konkrete Übungen und Handlungsanweisungen.
Obwohl das Buch sehr viel theoretisches Wissen vermittelt, soll dieses nur dazu dienen, die Liebe von allem frei zu halten, das sie verhindern könnte. Das Buch ist recht anspruchsvoll und verlangt seinem Leser einiges ab. Am Ende steht aber eine ebenso große Belohnung: Die tiefere Erkenntnis, wie die Mechanismen der Liebe funktionieren, macht sie tatsächlich glücklicher und wunderbarer.
>> Bestellen können Sie das Buch hier