Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine schwierige Zeit des Umbruchs. Eine repräsentative Studie zeigte, dass sie entgegen häufiger Annahme nicht die Lust auf Sex verlieren. Und auch Frauen zwischen 50 und 60 haben durchaus mehrmals im Monat das Verlangen nach Sex.

Eine Zwickmühle, in der sich viele Frauen dieses Alters befinden. Denn sie haben zwar das Verlangen nach erotischen Abenteuern, doch fühlen sie sich gleichzeitig häufig nicht mehr begehrenswert. Ein Viertel der Frauen zwischen 50 und 55 hat in diesem Alter überhaupt keinen Sex mehr. Bei den Frauen zwischen 65 bis 70 ist lediglich jede Dritte noch sexuell aktiv.
Die Wechseljahre werden auch Klimakterium genannt. Damit wird der Umstellungsprozess des Hormonhaushalts bezeichnet, der nach dem Zeitpunkt der letzten Menstruation einsetzt. Im Durchschnitt tritt dies bei Frauen im Alter von 52 Jahren ein und zieht sich über einen Zeitraum von etwa zehn Jahren hin. Nun sinkt der Östrogenspiegel im Körper und pendelt sich dann auf ein Minimum ein. Dabei verändert sich die Figur und das Alter zeigt sich auf körperlicher Ebene mehr und mehr.

Die Last mit der Lust

Für die abnehmende Lust ist dabei nicht der sinkende Östrogenspiegel verantwortlich, sondern meist sind es eher seelische Ursachen. Dazu zählen beispielsweise Zukunftsängste oder auch Stress.  Und auch Dauer und Qualität der Beziehung sind ein wichtiger Faktor. Während bei uns viele Frauen über starke Wechseljahresbeschwerden klagen, sind diese in Japan nahezu unbekannt. Grund ist wahrscheinlich die unterschiedliche Einstellung und die Rolle in der Gesellschaft. Denn Japanerinnen jenseits der Fruchtbarkeitsphase genießen hohes Ansehen, anders als bei uns, wo Jugendlichkeit auch in fortgeschrittenem Alter gefordert und gewünscht wird.

Ein weiterer Grund für verminderte sexuelle Lust während der Wechseljahre ist bei Frauen auch oft eine trockene Vaginalschleimhaut. Diese geht häufig einher mit der Angst zu versagen, besonders, wenn ein neuer Partner ins Spiel kommt. Die Schleimhäute werden insgesamt weniger elastisch und weniger  gut durchblutet und auch die Vagina wird weniger dehnbar. Nun wird womöglich ein längeres Vorspiel notwendig, um feucht zu werden und um so Verletzungen zu vermeiden.
Sex während der Wechseljahre muss von vielen Frauen neu für sich definiert werden. Oft empfinden sie ihn jedoch trotz aller Komplikationen und Beschwerden auch als befreiend, sie gehen neue Wege und entdecken unbekannte Seiten an sich selbst.