Es gibt viele Ursachen, die dafür verantwortlich sind, warum selbst attraktive Frauen oder Männer sich nicht trauen, "einfach so" jemanden anzusprechen. Eigentlich unfassbar. Eine Ursache ist der sogenannte "innere Kritiker". Man kann ihn überwinden.
Fragt man Singles, ob sie generell offen auf andere Menschen zugehen und mit ihnen zwanglos flirten können, so bekommt man verschiedene Antworten. Klar. Aber es wird auch ein Trend augenscheinlich, je mehr Probanden an so einer Studie teilnehmen. (Ich habe selbst mal eine durchgeführt, sehr aufschlussreich.)
Es offenbart sich nämlich schnell ein "innerer Kritiker", der die ansonsten so wunderbar offensichtliche Kommunikationsfreudigkeit im Keim erstickt, quasi von "innen heraus". Der innere Kritiker offenbart sich sowohl emotional, und zwar als unangenehmes Gefühl, als auch gedanklich (kognitiv). Letzteren Aspekt kennt man. Bevor man dazu kommt, jemanden in Reichweite anzusprechen, "spricht es" aus einem selbst. Genauer gesagt, man führt Selbstgespräche. Teilnehmer sind meistens: Der innere Kritiker und der "gesunde Menschenverstand". Beide führen ein Zwiegespräch, und der innere Kritiker malt stets ein Worst case-Szenario ("Lass es, Du kriegst einen Korb", oder: "Der Andere findet Dich bestimmt total doof", oder: "Du wirst gleich stottern, also lass es!")
Woher kommt diese negative Selbsteinschätzung? Nun, mit dem inneren Kritiker sind wir nicht auf die Welt gekommen. Der innere Kritiker war irgendwann einmal - meistens in unserer Kindheit oder Jugend - ein äußerer Kritiker.
Fakt ist, dass wir unsere Bezugspersonen (vor allem deren Meinungen über uns) im Laufe unserer Entwicklung psychisch verinnerlichen. Die Ansichten unserer Eltern, Lehrer, Verwandtschaft usw. "brennen" sich in unser Gehirn - und sie werden, ganz wichtig(!), zu unseren eigenen. Natürlich gilt das nicht für alle Meinungen, aber für manche.
Was kann man da machen? Zunächst einmal ist es wichtig, sich in entscheidenden Flirt-Situation klarzumachen: "Du kannst was! Du hast schon etwas im Leben erreicht. Du bist kein Loser!"
Ein anderer Tipp stammt aus der Lehre des "Inneren Teams" (Friedemann Schulz von Thun). Ordnen Sie demnach dem inneren Kritiker eine bestimmte Person zu, das macht ihn (an)greifbarer. Rufen Sie ein "Meeting" ein, bevor Sie einen Small Talk anstreben. Dann kommen eventuell folgende Persönlichkeiten zu Wort: "Frau Schüchtern", "Herr Pessimist", "Tante Unattraktiv" usw. Lassen Sie jedes Teammitglied im Geiste zu Wort kommen. Denken Sie daran: Sie haben auch eine weitere innere Stimme: Die des Moderators(!) Und der kann die anderen Mitglieder durchschauen, ihre Herkunft erkennen. Das nimmt denen die innerpsychische Kraft.
Kommen Sie sich selbst durch "Meetings" selbst auf die Schliche und vereinbaren Sie einen Kompromiss: "So, heute spreche ich wenigstens drei Menschen des anderen Geschlechts an, dann ist Sense. Okay?"
Und: Riskieren Sie was! Es ist immer noch besser, eine schlechte Erfahrung beim Flirten zu machen als gar keine! Außerdem ist es unmöglich, immer einen Korb zu bekommen. Gesetz der Wahrscheinlichkeit.