Stimmungsschwankungen der Freundin während Ihren Tagen - Was tun??

[Maxxx]

moin,
uiuiui, Du brauchst eine „geschickte Antwort“? *gg*
Aber ansonsten: NEIN, da gibt es keine Patentösung. Sei nett aber vorsichtig. Die Zeit ist für alle anstrengend. Auch für sie
M48

[Gast]

so etwas kenne ich gar nicht,übertreibst du da nicht etwas?

[Gast]

ignorier es...

gib ihr das gefühl dass du sie magst...

warte nochmal 20 jahre...

[Vicky]

Ich finde, dass es sich nicht gehört wenn sich Frauen gegenüber ihren Partnern nicht gut benehmen wenn sie ihre Tage haben. Es gibt ja Frauen, die jedes Mal ihren Partner total anzicken und zwar bevor sie ihre Tage kriegen und während sie sie haben. Und manche ziehen dasselbe dann nochmal beim Eisprung durch. Das gehört sich nicht - Hormone hin, Hormone her. Da kann und muss man sich auch mal im Griff haben wenn man ansonsten auf Gleichberechtigung mit allem drum und dran besteht. Und es ist auch einfach normales partnerschaftliches Verhalten, den anderen nicht für eigene Launen büßen zu lassen.

ABER: Das, was Du, lieber FS, beschreibst, finde ich hingegen nicht so schlimm. Dass Deine Freundin alles nervt und es deswegen wohl Zoff gibt, das würde mich an Deiner Stelle zwar auch nerven. Aber dass sie nicht rausgehen will, finde ich nicht schlimm. Wenn man z.b Unterleibs-, Kopf- und Rückenschmerzen und vielleicht auch noch Übelkeit hat, dann ist man eben einfach nicht in der richtigen Verfassung und Laune, um rauszugehen. Und in dieser Konstitution täte man damit wohl auch niemandem einen Gefallen. Die Schokovorräte zu plündern. Tja, ich habe schon von vielen Frauen gehört, die kurz vor oder während ihrer Regelblutung besondere Lust auf Schokolade haben. Finde ich nicht so schlimm, solange sie dadurch nicht oder nicht wesentlich zunimmt. Die Frage "Bin ich zu dick?" Nun, da wird doch ein erwachsener Mann mit umgehen können. Das fragen doch ganz viele Frauen. Eine ernsthafte Antwort erwartet so gut wie keine Frau darauf. Die würden aus allen Wolken fallen und zutiefst verletzt reagieren, wenn die Antwort "ja" lauten würde. Im Prinzip ist es nur ein Fishing for compliments. Und das ist auch nicht so verwunderlich und verwerflich, da sich viele Frauen gerade zu diesem Zeitpunkt besonders verletztlich und folglich anlehnungsbedürftig fühlen und eben etwas Bestätigung, Zuneigung bekommen möchten.

Also, bei diesen harmlosen Sachen solltest Du versuchen, verständnis- und liebevoll zu reagieren. Richtige Zickereien und ständigen Zoff würde ich mir hingegen verbitten. Wenn sie das nicht im Griff hat, so würde ich ihr erklären, dass Du dann demnächst genau in diesem Zeitraum mehr Zeit für Dich und Deine Interessen brauchst und einfach keinen Bock hast, Dich ständig anzicken zu lassen.

[Gast]

Dann verbringt doch die Abende gemeinsam, Schokolade essend auf dem Sofa.
Oder schaff dir einen eigenen Geheimvorrat an.

[Gast]

Du zu ihr: "Liebes, ich versteh Dich ja, dass Du jetzt ein paar Tage wieder sehr empfindlich bist und evtl. etwas überreagierst." Bei mir ist es ähnlich. Bevor ich weiss, dass es wieder soweit ist, meistens nur zwei Tage, spricht mich mein Sohn schon darauf an: Man bist DU wieder genervt. Dann weiss (!) ich, oh hoppla, es ist wieder soweit. Und ich versuche meine empfindliche Stimmung nicht auf meine Lieben zu übertragen. So einfach ist das.

[Gast]

Deine Freundin scheint ein sog. Prämenstruelles Syndrom (PMS) zu haben. Früher hätte ich auch nie gedacht, wie sehr ein PMS die Stimmung beeinträchtigen kann, bevor ich es nicht seit einigen Jahren regelmäßig am eigenen Leib spüre. Das ist wirklich heftig, wie mies es einem da gehen kann, man fühlt sich selbst in dieser Situation auch nicht wohl!

Einerseits ist es eben natürlich, dass Frauen nun mal stärkeren hormonellen Schwankungen unterworfen sind, als Männer. In einer Welt, in der es nur darum geht, immer leistungsfähig und immer gut drauf zu sein, wird sowas dann natürlich als störend empfunden (auch von uns Frauen selbst). Man sollte aber vielleicht mal positiv sehen, welch enorme "Leistung" der weibliche Körper ständig so nebenbei erbringt. Jeden Monat reift ein Ei heran, die Gebärmutterschleimhaut wird für ein Kind aufgebaut, dann muss am Ende des Zyklus alles wieder "abgebaut" werden. Wir Frauen machen das alles so nebenbei mit, es ist nicht mehr üblich, sich das überhaupt anmerken zu lassen, geschweige denn, ein paar Tage jeden Monat ruhiger zu treten.
Hier ist sicherlich schon viel geholfen, wenn man nicht gegen die Natur arbeitet und "Zusammenreißen" einfordert, sondern so weit es geht, seinen Bedürfnissen nach Ruhe oder Schokolade usw. nachgeht.

Andererseits gibt es auch medikamentöse Möglichkeiten, das PMS abzumildern.
Ursache für PMS ist das Absinken des Hormons Progesteron kurz vor der Menstruation, dieses Hormon schafft normalerweise ausgeglichene, entspannte Stimmung. Mit zunehmendem Alter der Frau, das kann schon ab Mitte 30 losgehen, sinkt das Progesteron immer stärker ab. Bei mir waren die Beschwerden so heftig, dass ich 10 Tage vor der Mens immer ein Medikament mit natürlichem Progesteron nehme (verschreibungspflichtig). Das wirkt Wunder!
Es gibt aber auch ein Medikament (freiverkäuflich i.d. Apotheke), dass mittels hochdosiertem Vitamin B6, gegen PMS wirken soll. Außerdem gibt es verschiedene Präparate (freiverkäuflich i.d. Apotheke), die mittels Mönchspfeffer gegen PMS konzipiert sind.
Und es gibt sicherlich noch weitere natürliche Mittel, PMS abzumildern, kann man auf einschlägigen Foren im Internet erfahren.

Also: eine Kombination aus Verständnis deinerseits und vielleicht mal einem der natürlichen Medikamente versuchen (nach Rücksprache mit Frauenarzt), falls deine Freundin selbst auch darunter leidet, sollte ihr und damit auch dir helfen, mit dem Problem besser klarzukommen!

w42

[Gast]

Ich bin w-30 und kann #7 nur beipflichten mit der PMS-These. Und was da hilft ist Ausdauersport und frische Luft. Weiters nehme ich jedes Monat "Magnosolv" ein paar Tage vor der Periode, damit ich nicht so aufgebläht bin und die Krämpfe nicht so stark sind. Das hilft jetzt mir persönlich, bitte unbedingt mit dem Arzt des Vertrauens sprechen, was für deine Freundin geeignet ist.
Ich selbst weiß darum, kurz vor den Tagen bin ich derart unzufrieden, da ist jeder "arm". Nur bin ich zur Zeit solo und ein Mann leidet nicht darunter :-) Meine Freundinnen, eine davon hat selbst PMS, haben GOTT SEI DANK Verständnis. Selbst sehe ich das mit Humor und weiß, dass diese Phase vorbei geht.
Chemie habe ich jedoch nicht eingenommen, man kann viel mit natürlichen Mitteln erreichen (siehe #7 - sehr gut geschrieben).
Ansonsten sprich sie mal in ihrer Hochphase an, das müsste eine Woche nach der Periode sein und erklär ihr das. Vielleicht findet ihr einen humorvollen Weg damit umzugehen? Und dann macht ihr einen "Verwöhntag" für sie während der Periode und einen "Verwöhntag" für dich, an einem anderen Tag des Monats.
Ich selbst gehe sogar so weit, dass ich wichtige Termine NICHT während meiner Periode plane.
Ja, PMS gibt es wirklich, leider. Findet einen Weg - gemeinsam.

[Gast]

das kenne/kannte ich nur zu gut. Ich hätte alles was sich nur bewegt killen können. Eindeutig PMS.
Gespräch mit Frauenarzt - Blutabnahme - zu geringer Seratoninspiegel - Thrythophan gekauft -
und jetzt bin ich wie ein Lämmchen und allen geht es gut. Und die Lust ist auch gleich noch besser geworden.

W41

[Gast]

Habe auch eine ausgeprägte PMS-Tante zuhause.

Was man als Mann tun kann? Ganz einfach und schwierig zugleich:
Machen lassen, locker bleiben, Anfeindungen nicht persönlich nehmen, souverän drüberstehen.
Das kann man sich antrainieren, bei mir hat das 4-6 Monate gedauert, mittlerweile schmunzle ich ( natürlich unsichtbar) über das PMS-Gezicke.

Viel Erfolg dabei,
m/41

[Frederika]

Ich sehe es ähnlich, aber nicht ganz so wie Vicky. Dem ersten Absatz #4.1 stimme ich vollkommen zu: eine Frau muss sich sowohl beruflich wie auch privat einfach zusammenreißen -- kein Mensch hat das Recht, seine Launen an anderen auszulassen. Das ist unter Erwachsenen einfach inakzeptabel. PMS mögen manche mehr, manche weniger haben, aber zusammenreißen muss man sich einfach. Zickerei ist keineswegs akzeptabel, nur weil man bald seine Tage kriegt, ganz im Gegenteil es ist generell nicht zumutbar.

Eine Frage wie "Bin ich zu dick?" muss man gegebenenfalls irgendwann auch mal ehrlich beantworten. Warum sollte der Partner lügen? Das ist doch Blödsinn. Entweder sind da ein paar Pfunde zuviel oder nicht. Unehrlichkeit ist keine Basis für eine Beziehung und dieses dämliche "fishing for compliments" ist sowieso unwürdig für beide Beteiligten.

Aber natürlich muss der Mann Verständnis zeigen, wenn seine Partnerin aus Gründen von Regelbeschwerden nicht rausgehen will -- manchmal ist es eben angenehmer, sich mit Wärmflasche hinzulegen als um die Häuser zu ziehen. Die Schmerzen und unangenehmen Gefühle sind ja schon echt, wenn auch erst während der Regel und nicht davor.

Ach ja, Schokovorräte oder nicht -- das muss man ja wohl partnerschaftlich lösen können. Jeder draf Vorräte knabbern und wenn das nicht so ist, dann müssen die Vorräte eben einzelnen Personen zugeordnet werden -- was ich persönlich albern fände, aber für wirkliches Wegfressen eine mögliche Lösung wäre.

Alles in allem: Nein, niemand muss es ertragen, dass eine von vier Wochen immer gezickt wird.

[Gast]

Zunächstmal kann ich einen günstigen Einfluß durch B(6)-Komplexe auf PMS bestätigen. Bitte kein reines B6 nehmen, sondern den B-Komplex. Die anderen gering dosierten Zusätze (kommen auch aus der Vitamin B-Reihe) dienen der besseren Verstoffwechselung. Zusätzlich kann man abends eine Zink-Tablette nehmen. B-Komplex im Laufe des Vormittages.

Eine Menstruationsphase sollte nicht dazu führen, den Partner bzw. die Umgebung zu terrorisieren. Es ist legitim zu sagen, daß es einem nicht gut geht und man etwas Ruhe benötigt. Das muß dann aber auch reichen.

Mit Fragen wie "Bin ich zu dick?" und ähnliche Suggestivfragen kann ich auch nicht sonderlich viel anfangen. Man muß das eben elegant umgehen. Ich hatte auch mal versehentlich zu einer Kollegin gesagt: "Ich habe den Eindruck, daß Du früher mal schlanker warst." Die hätte mich am liebsten auf der Stelle umgebracht und hat mich seitdem nie wieder mit mir zusammenhängend unterhalten.

[Gast]

Ich habe es GEHASST und bin froh, dass es vorbei ist. PMS kann der Supergau sein und das regelmäßig.
Man merkt selbst, wie ekelhaft man ist und kann nichts dagegen tun, wie sehr man es sich auch vornimmt, sobald es wieder vorbei ist.
Zeig Verständnis, wenn die Phase rum ist! Dann hat frau nicht jedesmal Angst davor, sich daneben zu benehmen. Je mehr man sich unter Druck fühlt, alles richtig zu machen, desto mehr hasst man sich selbst, wenn die PMS einem wieder einen Strich durch die Rechnung macht. Desto aggessiver wird man nämlich- ein grauenvoller Kreislauf. Ich habe es immer wie eine Krankheit empfunden!
Ich hab mich selber immer als ewige Meckertante wahrgenommen, scheußlich:-)

[Gast]

Wieso nur PMS? Jede der vier Wochen ist anders. Die PMS-Woche fällt nur mehr auf. Ich bin inzwischen der Überzeugung, dass das mit den vier Frauen im Islam eigentlich so gemeint ist, dass manche Männer im Laufe eines Monats "die Entspannte / Elegante", "die Unternehmungslustige", "die Sportliche" und "die Zicke" haben, aber eben alles in einer Person.

Immerhin ich war auch mal mit einer zusammen, die war immer nur schlecht gelaunt. PMS ist ein echter Fortschritt.

Aber nun mal ernsthaft. Schwierig finde ich, dass ich sie eine Woche lang nicht ernst nehmen darf und es dann wieder muss. Das ist eine Art aufgezwungene Schizophrenie. Und der Wechsel in meinem Kopf muss genau gleich mit ihrem hormonellen Zustand stattfinden. Sonst wirft sie mir beim nächsten PMS vor, ich würde sie nicht ernst nehmen. Würde ich sie aber während PMS wirklich ernst nehmen (und in der einen Woche die Erinnerung an die anderen drei schwinden), wäre schon längst Schluss.

Wie seid/wart ihr Betroffenen denn im Verhalten gegenüber weniger nahe stehenden Menschen? Fällt es da einfacher sich zusammenzureißen? Meine Freundin - so sehr ich sie liebe - möchte ich in der PMS-Woche nicht als Kollegin an meiner Seite bei einem Kundentermin haben.